Jak pozbyć sie niechcianych emocji?

Złość, gniew, strach - sama je dobrze znam z autopsji. W dzisiejszym świecie sporo osób boryka się z nadpobudliwością, sama byłam taką osobą lata temu. 

Wszystkie negatywne emocje bardzo źle wpływają na nasz organizm i zdrowie psychiczne.

W tym odcinku podcastu podzielę się z Tobą wskazówkami, w jaki sposób pozbyć się niechcianych emocji, bazując na mojej wiedzy i doświadczeniu.

Miłego słuchania!

/ FB: Basia Piasek, IG: basiapiasek, In: barbarapiasek